Нажмите
и выберите «На экран Домой».
и выберите «Добавить на гл. экран».
Чек-лист как стать более здоровым человеком:
9 тысяч шагов в день.
9 тысяч шагов в день.
8 часов сна.
7 стаканов воды.
6 минут медитации.
5 фруктов/овощей.
3 приёма пищи.
2 часа без телефона перед сном.
Занятия спортом.
184
